Witam! Dokładnie jak się masz? Dokładnie jak minęło twój czerwca? Jest 1 lipca, co wskazuje na coś niezwykle ważnego dla moich innych wyznaczających cele:
Rok jest w połowie metody, ponieważ musimy sprawdzić nasze cele 2016
Moje najbardziej aktualne filmy
Mam test Covid-19
Uzyskanie testu koronawirusa – dokładnie jak to działa, jak to jest, moje doświadczenie, a także więcej. Dostałem standardowy test, a Ben dostał szybki test Covid-19.
Więcej filmów
0 sekund 5 minut, 16 sekund
Następnie
Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz
07:15
Relacja na żywo
00:00
08:21
05:16
Jak sobie radzisz ze swoimi celami, a także postanowieniami na ten rok?
Moje cele w 2016 roku:
1. Uruchom 2016 mil. Tak, chcę uruchomić rok!
Status: Aby przejechać 2 016 mil w ciągu jednego roku (52 tygodnie), wymaga średniej 40 mil tygodniowo. Uśredniam tam między 34, a także 40 mil tygodniowo, a także często znacznie więcej niż 40. Jestem więc na dobrej drodze, jednak wymagam znacznie lepszego opisu wszystkich moich mil. Uważam, że moim głównym problemem nie będzie nie będzie Reprezentacja Ghany w piłce nożnej mężczyzn Koszulka prowadzić całego przebiegu, jednak nie zachowanie właściwego śledzenia i nie posiadanie „dowodu”, Reprezentacja Kostaryki w piłce nożnej mężczyzn Koszulka choć tylko dla siebie.
Mogę biegać godzinami, jednak nie mogę zająć 2 sekund, aby to skomponować. <- Być może muszę pracować nad tym w przyszłym roku! 2. PR w maratonie. Muszę tylko wyjść i czuć się komfortowo, będąc niespokojnym bieganiem. Status: Trenuję teraz Reprezentacja Brazylii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka w maratonie, a także dążę do 1 prędkości lub temperatury w tygodniu, a także na wyższy przebieg. Jestem zachwycony moją konsystencją nie tyle mojej prędkości. Być może będę musiał wierzyć w utratę wagi, ponieważ moje maratonowe PR były, gdy miałem około 10 funtów lżejszych. Nie jestem tak wielki, jak ja, kiedy miałem PR-ED, a także z wieloma wyścigami, a także przebiegiem-co zajmuje trochę czasu, biorąc pod uwagę, że nie chcę się ranić.
Ale pracuję nad tym, a także czuję, że zrobię wielki rozwój tego celu do końca roku, po prostu nie może przez kilka następnych wyścigów (mam jeden w lipcu, a także jeden w sierpniu) . Uważam, że rozwinięcie się około 6 miesięcy zajmie mi tyle miesięcy, ile mój poziom PR, więc nadal jest to możliwe, jednak zajmie dużo pracy.
3. Uzyskaj plan budżetowy, a także zaoszczędź 20% moich dochodów.
Status: Naprawdę nic z tym nie zrobiłem. Subskrybowałem QuickBooks, aby śledzić koszty, a także płatności, a także faktury, jednak nie były budżetowe, aby zaoszczędzić pieniądze. Zrobię to dzisiaj.
Zastanawiam się również, że nie otrzymam żadnych nowych wyluzowanych ubrań przez resztę roku. Niedawno znalazłem wiele ubrań, które miałem w magazynie (umieściłem tam, kiedy zrobiłem garderobę kapsułkową), a także muszę je nosić, zanim dostałem cokolwiek innego. Być może nie jest to w 100% polityka bez żadnego zakupu, jednak przyciąga na to ogromny limit.
4. TBD Wierzę o koszty znacznie więcej czasu z ludźmi, których kocham. Są trochę świetne.
Status: Biorąc pod uwagę, że studiowałem na temat akredytacji coachingu zdrowotnego i dobrego samopoczucia, spędziłem na tym dużo dodatkowego czasu. Teraz, gdy wykłady i testy są wykonywane, chcę zobaczyć moją mamę, a także Lil Ribling, a także moją siostrzenicę, kiedy tydzień.
W zeszłym miesiącu gotowałem niebieski fartuch z Mattem i zamierzamy spędzać czas przez cały tydzień, kiedy moi rodzice wyruszają na rejs. Jestem pewien, że pod koniec tego będzie niesamowicie chory!
Bonus: Podobnie oświadczyłem również, że chcę dokładnie odkryć, jak rozpocząć zakończenie z podstawowymi materiałami, takimi jak patyki, a także być może rozrusznikiem z końcem w lesie.
Status: Lubię wiele nagich, a zarówno przerażonych, jak i nadal nie mam żadnej koncepcji, jak to zrobić na wolności.
Ale zamierzam zapytać moje drugie rodzeństwo, biorąc pod uwagę, że po prostu poszedł do Yosemite, jeśli odkrył coś o przetrwaniu na wolności.
Ponieważ badam swoje cele, mogę również ocenić mój miesiąc…
Najlepiej jeść, a także powtarzaj od czerwca
Najlepszy bieg
Dzień, w którym dotarłem na Florydę, a także upadłem na mój bieg, jednak zobaczyłem trzy manaty, a także uczyniły całe moje życie.
W zeszłym tygodniu miałem również naprawdę świetny bieg tempo, który wskazałem na Instagramie, ale nie tutaj. Zastosuj się na losowości i biegu.
Najlepiej jeść
Ten prosty dip S’mores jest tak prosty i pyszny.
Najlepsza publikacja. Chciałbym powtórzyć
Dlaczego uzależnienie od żywności jest gorsze niż inne uzależnienia
Tym razem zostałem zaatakowany na Florydzie
I na koniec muszę podzielić się, dlaczego byłem dziś zamknięty w moim domu…
Kiedy dziś rano otworzyłem drzwi, żeby biegać, zobaczyłem pajączkę przechodzącą ze ściany przed drzwiami do krzaka z boku. Była to wielowarstwowy ideał pająka przed moimi drzwiami całkowicie blokujący moją ścieżkę.
Wczoraj była trochę linii Spider Web, a także po prostu ją zsunąłem. Jednak dziś była o wiele bardziej ciągła sieć – ta kamera pająkaE Wróć z zemstą! Tym razem musiałem wrócić do środka, żeby coś zetrzeć.
Wyobraź to sobie: jedna losowo -rudowła kobieta w kompleksie wyjmującej poza jej mieszkanie… Zatrzymuje się, a także patrzy na coś przed nią (ale nic nie widzisz). Odwraca się, wraca do środka, a także wychodzi z zwitek ręczników papierowych. Potem desperacko macha papierowymi ręcznikami w powietrzu przed nią bez wyraźnego powodu. Następnie wraca do środka na sekundę, powraca bez ręczników papierowych, a wreszcie ucieka jak dziwak.
Podaję to, odkąd po wykonaniu mojego niewykrywalnego tańca Spider Web widziałem osobę na parkingu samochodowym naprzeciwko moich drzwi wejściowych, po prostu stojąc tam, wpatrując się w mnie zdezorientowanym. Ha!
To jest moje życie.
Pytanie: Jak dokładnie nadchodzą twoje cele na ten rok?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić