Zrobiłem zdrową wersję sufflé ananasa, które wskazałem pewnego dnia. Nie mam możliwości podążania za wskazówkami przepisu (chyba że jest to niebieski fartuch, ponieważ mają dla mnie wszystkie składniki), więc zmieniłem go, aby był lżejszy, mniej gruby i Reprezentacja Niemiec w piłce nożnej mężczyzn Koszulka wypróbował kolejny chleb.
Poza tym chciałem sprawić, by glutenowe i niższe kalorie, biorąc pod uwagę, że wiedziałem, że będzie wiele innych smakołyków! (Miałem rację, dostałem od mojej mamy solidnego króliczka z ciemnej czekolady. To niesamowite.)
Moje najbardziej aktualne filmy
MARATON Trening Day 2
MARATON TRINGING DZIENNIK 2. RUNEATREPEAT.com
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 45 sekund
Następnie
5 -minutowy bieg rozgrzewa
05:34
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:45
Zdrowe swapy są opcjonalne, ale są to zastosowane substytucje:
Biały chleb ->> bezpłatny glutenowy chleb cynamonowy
połowa i połowa ->> Fat Bezpłatny grecki jogurt
masło->> zachwycone myśli (i zaprzeczenie)
Ten chleb jest pyszny. Przyznałem się za kilka plasterków na śniadanie (oraz lunch, przekąskę i kolację).
Zdrowy przepis na sufflé ananasa
Składniki:
20 uncji. może zmiażdżony ananas, wyczerpany
1/2 szklanki greckiego jogurtu (zwykły, waniliowy lub ananasowy smak)
4 jajka, pobite
1/2 szklanki cukru
Dash: sól, cynamon i gałka muszkatołowa
7-8 plasterki chleb cynamonowego gf
Wskazówki: Ogrzej piekarnik do 350 stopni.
Wymieszaj wszystkie składniki oprócz chleba.
Dodaj chleb, wymieszaj. Wlać do nasmarowanej belki do pieczenia 8 × 8. Piec przez 45-60 minut do ustawiania.
Opcjonalnie: podawaj z cukrem pudrem na wierzchu.
Moja rodzina uwielbiała to! Nikt nie podejrzewał, że został wykonany z bezpłatnego chleba glutenu, pozbawionego masła lub czegokolwiek. Bum. Sukces zdrowego przepisu.
Pytanie: Z jakimi innymi owocami muszę to zrobić następnym razem?
Myślę o bananie.
Wyślij mi skoroszyt
15Save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
15
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je Arsenal FC Koszulka dalej:
3 Składnik przepisu z dyni
3 Składnik przepisu z dyni
łatwy przepis na ciasteczka dyni. River Plate Koszulka Ciastka wymieszaj ciasteczka z dynią zamiast oleju, aby uzyskać lżejszy przepis. Ciasto
łatwy przepis na kora mięty jogurtowe
łatwy przepis na kora mięty jogurtowe
Zdrowy przepis kora mięty jogurtowy. Wypróbuj ten łatwy i zdrowy deser oparty na wakacjach! Podawać z Fru
Przepis na koktajle PB & J
Przepis na koktajle PB & J
Zdrowy przepis na koktajle PB i J. Piękne galaretki z masłem orzechowym z jogurtem i zdrowymi tłuszczami, aby zapewnić pełne
Air Fryer Banana Recipe
Air Fryer Banana Recipe
Jak rozdzielić banan frytarski. Air Fryer Banana Recepture deser Tiktok i Instagram Rele. Łatwy podział banana
5 szybkich i zdrowych przepisów na smoothie z jogurtem (brak proszku białkowego)
5 szybkich i zdrowych przepisów na smoothie z jogurtem (brak proszku białkowego)
Tydzień przepisów na koktajle z jogurtem. 5 zdrowych przepisów na smoothie Protien z jogurtem bez białka w proszku Prep
łatwy przepis na jogurt 3 składniki jogurtu
łatwy przepis na jogurt 3 składniki jogurtu
3 Składnik przepisu do jogurtów. Zdrowe letnie przekąskiMrożony jogurt popsicles z prawdziwym jogurtem w Kalifornii i Frui
⚡ Shareaholic
.