czekoladą, a także polifenole kakao potwierdzone w wojnie z chorobami serca
John Phillip
(NaturalNews) Naukowcy z University of Cambridge w Anglii ostatecznie opublikowali solidne dowody w celu wykazania, że wykorzystanie czekolady wiąże się z ulepszonym sercem, a także zdrowiem naczyniowym. Komponowanie w prestiżowym BMJ (British Medical Journal), dr Oscar Franco, a także jego zespół ustalili szereg czynników, w tym dietę, ćwiczenia, zarządzanie masy ciała, a także modyfikacje życia mogą pomóc zmniejszyć niebezpieczeństwo choroby serca, a Warunek, który ma ubezpieczenie, ubierze się na życie prawie 24 milionów ludzi na całym świecie do 2030 roku. Cóż, może również zmniejszyć niebezpieczeństwo nieoczekiwanej śmierci z powodu napaści serca, a także częstości udaru mózgu.
Badanie obejmowało analizę siedmiu szczegółowych organów badawczych, które obejmowały ponad 114 000 uczestników. Wszystkie badania oddzielnie Sao Paulo FC Koszulka skierowały do ostatecznej myśli, że różne poziomy użycia czekolady były związane ze znacznym zmniejszeniem niebezpieczeństwa zaburzeń kardio-metabolicznych. Naukowcy odkryli, że flawonoidy przekazane do czekolady z fasoli kakaowej mają pozytywny wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie, a także odkryto, że kontroluje wrażliwość na insulinę, a także zachować ciśnienie krwi w typowym zakresie.
Naukowcy umieścili użycie czekolady wśród uczestników siedmiu badań od największych do najniższych, aby określić wpływ flawanoli kakaowych na czynniki zagrożenia dla zdrowia ludzi i wellness. Pięć z siedmiu badań wykazało, że jedzenie największej ilości czekolady znacznie zmniejszyło liczbę zdarzeń serca. W szczególności odkryli, że ci, którzy jedli najwięcej czekolady, mieli 37% niższe niebezpieczeństwo związane z incydentem sercowo -naczyniowym w porównaniu do tych, którzy co najmniej jedli.
Oceniając inne czynniki niebezpieczne, autorzy badań odkryli, że najwięksi konsumenci czekolady mieli o 29% niższą częstość udaru w porównaniu z najniższymi zjadaczami czekolady. Co ciekawe, naukowcy odkryli, że wysoki poziom użycia czekolady szczególnie obniżył niebezpieczeństwo zdarzenia serca lub udaru mózgu, jednak nie wpłynęło jednak na niewydolność serca, jeden bardziej poważny rodzaj choroby serca, a także śmierć. Badane badania nie różniły się między mlekiem, a także ciemną czekoladą, a także obejmowały desery czekoladowe, ciastka, bary czekoladowe, a także napoje. Wcześniejsze badania zasugerowały maksymalne korzyści z jedzenia ciemnej, gorzkiej czekolady o wysokiej zawartości kakao.
Autorzy wyrazili ostrożność dotyczącą nadmiernego wykorzystania czekolady, zwłaszcza że czekolada Liverpool FC Koszulka oferowana komercyjnie jest wyjątkowo kaloryczna, a także jedzenie, a także wiele z nich może sam w sobie prowadzić do przyrostu masy ciała, niebezpieczeństwa cukrzycy, a także chorób serca. Doszli do wniosku: „Na podstawie dowodów obserwacyjnych poziomy Watford FC Koszulka użycia czekolady wydają się być związane ze znacznym zmniejszeniem niebezpieczeństwa zaburzeń kardio-metabolicznych”. Osoby, które chcą skorzystać z korzyści zdrowotnych i dobrego samopoczucia czekolady, mogą chcieć wykorzystać suplement ekstraktu z fasoli kakaowej (25 do 50 mg dziennie), aby czerpać korzyści z zakresu ryzyka sercowo -naczyniowego, jak i skoków.
O autorze:
John Phillip jest badaczem na rzecz zdrowia i dobrego samopoczucia, a także autorem, który regularnie komponuje się na najnowocześniejszym wykorzystaniu diety, dostosowania życia, a także ukierunkowanej suplementacji w celu poprawy, a także poprawy wysokiej jakości, a także długości życia . John jest autorem „Twojego zdrowego planu odchudzania”, kompleksowego ebooka wyjaśniającego dokładnie, jak wykorzystywać dietę, ćwiczenia, umysł, a także ukierunkowaną suplementację, aby osiągnąć cel odchudzania. Zobacz moje idealne zasoby zdrowia i dobrego samopoczucia, aby kontynuować czytanie najnowszych aktualizacji dotyczących zdrowia i odnowy biologicznej, a także pobrać bezpłatną 48 -stronicową kopię „Twojego zdrowego planu utraty wagi”.