Witam! Jak mija tydzień?
Dziś rano próbowałem zrobić około 800 powtórzeń. Nie robiłem prędkości na zawsze, ale wiem, że muszę to wrócić. Nie wykonuję prędkości zwykle z 2 bardzo ważnych powodów: A.) Jestem w tym zły i B.) Reprezentacja Urugwaju w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Nie lubię tego. Więc to jest.
Moje najbardziej aktualne filmy
Uczenie się od złego biegu
Zdarzają się złe biegi – oto jak przeszedłem obok niego i nauczyłem się z następnego biegu. Pomysł, aby pomóc Ci stać się lepszym biegaczem, będąc neutralnym obserwatorem twoich treningów.
Więcej filmów
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Następnie
Maska twarzy do biegania Reprezentacja Belgii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka lub wyjścia na zewnątrz
07:15
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:48
To nie była naprawdę szybka sesja (kilka tygodni temu byłem szybszy!), Ale cieszę się, że to zrobiłem. Jestem najgorszy w robieniu rzeczy, których nie chcę robić, mam 0 dyscypliny, więc to wielki dealio yo.
Po biegu zjadłem śniadanie, a potem spotkałem się z tymi uroczymi dziewczynami – Hungryrunnergirl i SkinnyRunner
Poszliśmy około 3 mil. Lub tak naprawdę szli i pobiegłem, aby nadążyć – są najszybszymi biegaczami, których znam!
Oszukałem ich, aby pozwolili mi zrobić sobie przerwę, używając tego zdjęcia.
Nasz spacer był w rzeczywistości imprezą dla SkinnyRunner, która wkrótce mnie zostawia, aby spędzić trochę czasu z rodziną na Alasce. Myślę, że jej rodzina prowadzi tam pierścionek zapaśniczy niedźwiedzie lub coś tam, a ona pomaga latem.
Potem uderzyłem w cele dla niektórych materiałów podróży i w końcu zepsułem się i dostałem waniliowy Chex. Wczoraj o nich instrumowałem, a konsensus brzmiał: „Zdobądź ich! Zmienią twoje życie !! ”
Tak. Są pyszne. Pamiętasz ryż Krispies leczy płatki zbożowe? Przypominają mi o tej waniliowej, ale o znacznie lepszej fakturze.
W prawdziwym życiu zidentyfikowałem także Oreos arbuza, ale ich nie dostałem. Po prostu wiem, że byliby rozczarowujące.
W innych dziwnych wiadomościach-mój najlepszy kumpel zasugerował, że dostaję te anty-perwertowane pończochy włosów, ponieważ nie jestem już wystarczającym dziwakiem. Ludzie w Chinach Atletico Mineiro Koszulka są poważnie noszą? Rzekomo.
Jutro jadę do Nowego Jorku! Idę w ramach specjalnej podróży z Sabrą Hummus. Jestem dość zachwycony i rozważam podróż z pustym bagażem, więc mogę wypełnić wanną z hummusem! Czy wiesz, że robią też salsę? Użyłem go w przepisie na sałatkę konfetti. Najlepiej jest na letnią stronę grilla…
Pytanie: SR jedzie na Alaskę tego lata. Jakie są Twoje plany? Jakieś letnie wycieczki?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić