zadowolony czwartek!
Katowy stos na Monice !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 1
Więcej filmów
Następnie
MARATON Trening Day 3
00:51
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:12
Wydaje Kawasaki Frontale Koszulka mi się, że przeleciał ten tydzień! Czy ty?
Najwyraźniej spędziłem wczoraj dużo czasu na kanapie! Winny. Najpierw to było lód.
Potem Vegas czołgał się na moich kolanach, gdy bawiłem się na Laperze/oglądałem telewizję. Zazwyczaj nie jestem jego osobą, jednak mój współlokator był późno, jak drugie miejsce.
Czy miałeś frajek czekoladowy See Candy? Ponieważ są niesamowite-bardzo czekoladowe, a także trwają długo. TWSS.
Śniadanie było dwupargiste…
Najpierw trochę płatków.
Potem spacer.
I na koniec jajka.
Miałem satysfakcjonujące dziś rano i nie mogłem dostać się do mojej zorganizowanej klasy jogi. Jednak mam cel, aby pozostać wiernym moim słowom, a także jogom, gdy przynajmniej tydzień.
Poszedłem zrobić typową jogę w Internecie dla biegaczy, jednak działało to dziwnie, a także nie grał. Szybka przeglądanie na YouTube później odkryłem to „głębokie wydanie bioder, ścięgna podkolanowych i jogi dolnej części pleców”. Osobiście nie myślę o tej jogi – na jej rozciąganie pod wpływem jogi. To nie jest trening ani sesja wytrzymałościowa (w przeciwieństwie do niektórych zajęć jogi).
Pomyślałem, że zatrzymam wideo, gdybym był zmęczony (jak zwykle). Jednak odcinek był tak świetny, że zrobiłem to wszystko.
To najlepsza sesja biodra w moim życiu !!!! Jeśli masz ciasne nogi, zrób to.
Pytanie: Czy próbowałeś już Lollipop See Candy?
Wyślij mi skoroszyt
1save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
1
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
3 proste opaski IT rozciąga się
3 proste opaski IT rozciąga się
3 proste odcinki dla biegaczy. Możesz to zrobić, opaska rozciąga się praktycznie w dowolnym miejscu po biegu. Najlepszy odcinek dla
Wrogie Tottenham Hotspur Koszulka na całym świecie, a także trudności w dniu 3
Wrogie na całym świecie, a także trudności w dniu 3
Dokładnie jak świętować światowy dzień biegania. Biegnij dzień, a następnie wykonaj tę pierś, a także górną część tylną dla biegaczy. Dzień 3
21-dniowy rozciąganie dnia na 4 ramię odcinek
21-dniowy rozciąganie dnia na 4 ramię Reprezentacja Ekwadoru w piłce nożnej mężczyzn Koszulka odcinek
Witam! Jak leci? Jesteśmy w dniu 4 wyzwania Stretch. Mam nadzieję, że zaczynasz praktykę rozciągania się na leas
Ostatni tydzień 21 -dniowego wyzwania
Ostatni tydzień 21 -dniowego wyzwania
Witam! Doszedłeś do ostatniego tygodnia 21 -dniowego wyzwania na Stretch! Uczyń to najlepszym tygodniem wyzwania. Zrobić każdy
21 -dniowy trudność rozciągania dla biegaczy Dzień 2
21 -dniowy trudność rozciągania dla biegaczy Dzień 2
Witam! Jest dzień 2 wyzwania… dzisiejsza relokacja to odcinek szyi. To niezwykle łatwe, ale czuje się tak dobrze! To jest
21 -dniowy trudność rozciągania dla biegaczy Dzień 8
21 -dniowy trudność rozciągania dla biegaczy Dzień 8
21 -dniowa trudność rozciągania dla biegaczy. Dzień 8 serii rozciągającej – dzisiaj robimy quad. odkryć coś⚡ Shareaholic
.