Witam i witamy w kolejnej rundzie meksykańskiego poniedziałku bezmięsnego!
Przepis w tym tygodniu jest inspirowany zeszłotygodniowym chili Rellenos. Mimo że były łatwe, może być bałagan, aby zrobić Rellenos. Dzisiaj stworzyłem danie, które daje podobne smaki na platformie One Dish.
Moje najnowsze filmy
Golden Retriever nie weźmie pigułek!
Więcej filmów
0 sekund 2 minut, 19 sekund
Następnie
Maraton treningowy dzień 5
04:34
Relacja na żywo
00:00
08:21
02:19
Zielona Bayer 04 Leverkusen Koszulka zapiekanka chili
Składniki:
4 jaja lub 1/3 c Real Betis Balompie Koszulka beaters jaj
7 uncji. może pokroić w kostkę zielone chili
1/2 C COOFTEE SERE
1/2 C salsa kukurydziana (wyczerpana, jeśli jest w soku)
1/2 c rozdrobniony cheddar
Wskazówki:
Eggs do ubijania. Dodaj pozostałe składniki oprócz rozdrobnionego sera. Mieszać.
Wlać do spryskanej miski.
Posyp rozdrobniony ser na wierzch.
Piec w 350 stopniach przez 40 minut lub do ustawienia. Może być trochę soczysty z chili i twarogu, ale upewnij się, że jajko jest ustawione. Ale być soczyste
Pozwól usiąść przez 10 minut, aby ostygnąć.
Podawać z keczupem i tortilą.
Mówiąc o bezmięsnych poniedziałkach (i właściwie przez wszystkie inne dni tygodnia)… Miałem szczęście, że dostałem kopię nowej e-booku maratonowego mapy maratonowej No Medeta!
Odkąd ostatnio zacząłem jeść kurczaka, nie byłem pewien, czego się spodziewać po książce…
Wina? Wegetariańska propaganda? 501 sposobów na tworzenie tofu?
Nie SS Lazio Koszulka dostałem nic. Ale otrzymałem całkiem solidny zasób do treningu maratonu w ogóle. Książka jest podzielona na 4 sekcje:
1. Uczynienie tego: cele i zobowiązania
2. Szkolenie
3. Dieta
4. Wyścig
Okazuje się, że istnieje tylko jedna sekcja całkowicie poświęcona korzyściom wegetarianizmu. (Uwaga: całkowicie zgadzam się z większością z nich i właśnie pracuję nad własnymi rzeczami.)
Moją ulubioną częścią książki była ostatnia sekcja, w której Matt rozkłada ostateczne przygotowania, potrawy, porady i sztuczki na rzeczywisty wyścig. Uwielbiałem to! Obecnie trenuję dla Marathon #4 i nadal uważam, że jest to bardzo pomocne.
Jeśli masz jakieś pytania, możesz sprawdzić tutaj.
Do zobaczenia rano!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić